Urheilijan uupumus – Haastattelussa Asta Vilenius
Urheilussa sinnikkyys, tunnollisuus ja periksiantamattomuus ovat lähes välttämättömiä ominaisuuksia, mutta ikävä kyllä nämä piirteet voivat kääntyä myös itseään vastaan. Erittäin voimakkaina esiintyessään ne voivat ajaa liikaan suorittamiseen ja johtaa lopulta urheilijan uupumukseen. Juteltiin aiheesta crossfit-urheilija Asta Vileniuksen kanssa, joka kertoo omasta kokemuksestaan, uupumuksen oireista, toipumisesta sekä siitä, mitä kokemus itsestä opetti. Kun on jo valmiiksi vaativa … Jatka artikkelin Urheilijan uupumus – Haastattelussa Asta Vilenius lukemista
Kopioi ja liitä tämä koodi WordPress-sivustollesi luodaksesi upotteen
Kopioi ja liitä tämä koodi sivustollesi luodaksesi upotteen