Palvelut
Psyykkinen valmennus
90€/h
(sis. alv)
-
60min
-
Henkilökohtainen tapaaminen, jossa käsitellään juuri sinulle tärkeitä aiheita. Ensimmäinen tapaaminen on aina kartoittava käynti, jossa käydään läpi tilannetta kokonaisvaltaisesti sekä muodostetaan psyykkisen valmennuksen tavoitteet. Jatkokäynneillä edetään kohti asetettuja tavoitteita.
Joukkueen valmennus
alk. 90€/h
(sis. alv)
-
60min
-
Psyykkisen valmennuksen teemojen käsittely koko joukkueen kanssa. Aihealueet suunniteltavissa yksilöllisesti jokaisen joukkueen omiin tarpeisiin.
Valmennuspaketti
340€
(sis. alv)
-
Valmennuspakettiin kuuluu alkukartoitus sekä kolme jatkotapaamista. Alkukartoituksessa käydään tilanne kokonaisvaltaisesti läpi sekä asetetaan psyykkiselle valmennukselle tavoitteet. Jatkokäynneillä edetään kohti asetettuja tavoitteita erilaisia mielen taitoja harjoittaen sekä kokemusten jakamisen ja käsittelemisen kautta. Kolmen jatkotapaamisen jälkeen käyntejä on mahdollista jatkaa samaan, edullisempaan hintaan (85€ / käynti).
EMDR-hoito
95€/h
(alv. 0)
-
Suositellaan varattavan vähintään kaksi tapaamista: alkukäynti 90min sekä jatkokäynti 60min. (Seuraavat jatkokäynnit tarpeen mukaan.) Silmänliikkeiden ohjaukseen tms. aistiärsykkeiden hyödyntämiseen käytettävä hoitomuoto, jolla voidaan tehokkaasti työstää aiempia vaikeita kokemuksia, jotka heijastuvat edelleen nykyhetkeen. Hintaan lisätään toimisto- (5e/kk) sekä kantamaksu (2e/kk).
Urheilupsykologin vastaanotto
95€/h
(alv. 0)
-
Henkilökohtainen tapaaminen, jossa saat tukea omaa mieltäsi tai hyvinvointiasi heikentävien asioiden käsittelyyn. Ensimmäisellä tapaamisella kartoitetaan tilanne kokonaisvaltaisesti ja suunnitellaan sopiva tuen jatko yhdessä. Hintaan lisätään toimisto- (5e/kk) sekä kantamaksu (2e/kk).
Luennot/workshopit
alk. 300€
(sis. alv)
-
Suosittuja luentojen teemoja yrityksille, urheiluseuroille tai muille ryhmille ovat mm. stressinhallinta, tietoisuustaidot, uni ja palautuminen, suorituskyvyn optimointi, jaksaminen arjessa sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen.
Vastaanotto
Vastaanottoni sijaitsee Jyväskylän keskustassa, osoitteessa Vapaudenkatu 43 L 12. Sovittaessa tapaaminen voidaan järjestää myös urheilijan tai joukkueen harjoitteluympäristössä tai etävastaanottona.